Mgr. Jakub Melich

Vzdelanie: 

• KTVŠ FF UMB (trénerstvo – učiteľstvo telesnej výchovy) 

• Tréner 5. kvalifikačného stupňa v športovej špecializácii kondičný tréner 

• CFSC 1 – 2

• FMS 1 - 2

• OPT-MOV Athletics

• EXOS- Fitness Specialist

• KAATSU specialist 

• Stick Mobility

• Respiračná posturológia – dýchanie v tréningu 

• Propriofoot Concept

• CORE level 1-2

• Diagnostika pre trénerov 

• Workshop- ACL

​ 

Špecializácia: 

• Rozvoj pohybových a silovo-vytrvalostných schopností u mládeže, bežnej populácie a športovcov 

• Cvičenie po zraneniach, operáciách (koleno, rameno a pod.), prevencia zranení, kompenzačné cvičenia 

• „Longevity training“ – cvičenie so staršou generáciou

• Rozvoj mobility 

• Redukcia hmotnosti, naberanie svalovej hmoty