Simon Bolf

Vzdelanie: 

• Študent KTVŠ FF UMB (trénerstvo – učiteľstvo TV)

• Tréner 1. kvalifikačného stupňa – kondičný tréner

​​

 Certifikácie: 

• Tréner 1. kvalifikačného stupňa so zameraním - kondičný tréner

• EXOS - Performance mentorship Phase 1

• CFSC 1

• Core Training - Kompletná pohybová príprava 

• Core Training – Komplexná diagnostika pohybového aparátu 1 

• Barça Innovation Hub – Professional Diploma in Strength & Conditioning

• Barça Innovation Hub – Professional Diploma in Health & Performance in Sport

• EXOS – Fitness Specialist Course

• EXOS – Performance Specialist

• EXOS – Performance Specialist + Unlock the Power of Coaching

• EXOS – Model of Recovery

• EXOS – Advanced Strength & Power (Dan Baker)

• IUSCA – Level 1 Certificate in Strength & Conditioning

​​

Špecializácie: 

• Silová a kondičná príprava (S&C)

• Return to Sport (návrat po zranení)

• Pooperačná rekonvalescencia (ACL, meniskus, členok…)

• Redukcia hmotnosti & hypertrofia

• Rozvoj mobility a stability

• Prevencia zranení